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現(xiàn)在隨著生活水平的提高，人們鍛煉的意識也越來越強(qiáng)，在小區(qū)，廣場隨處可見室外健身器材的身影，那么在埋設(shè)室外健身器材時要注意哪些呢。

1.室外健身器材的直埋深度：立柱高度大于2m，埋深為500mm，立柱高度小于2mm，埋深為400mm，器材立柱底部以下應(yīng)有100mm厚度的混凝土支撐層。

2，混凝土澆注體積為400mm×400mm×400（500）mm（長×寬×深）。

3，籃球架混凝土配比為（水泥：沙子：碎石）1：2：3.5，養(yǎng)護(hù)期7天以上。

4，室外健身器材填埋好后，必須等埋入地下的部分固定后才能正式使用，要不然會造成意想不到的后果，這個時間大約是需要養(yǎng)護(hù)七天方可使用。

現(xiàn)在人們的生活水平高了，同時也隨著全民健身熱在全的興起，鑄鐵圍欄，在小區(qū)或是社區(qū)里隨處可看到一些健身器材的影子，人們使用戶外健身器材的頻率也在增加，在居民區(qū)，上到老人，下到兒童，小區(qū)健身器材在人們加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)等方面發(fā)揮的作用越來越大，鐵藝大門。

在小室外健身器材區(qū)內(nèi)，除了本小區(qū)的人使用健身器材外，外來人員也偶爾在這里鍛煉，這樣就出現(xiàn)了健身器材高頻率使用狀況，然而，據(jù)有關(guān)資料顯示，大多數(shù)的小區(qū)使用的健身器材并沒有進(jìn)行定期的消毒，鐵藝防盜窗，即便連較基本的清洗措施也沒有，這就讓人們在衛(wèi)生方面有所顧慮，假若一旦出現(xiàn)傳染病的交叉感染，玻璃雨棚，后果不堪設(shè)想，由此可見，小區(qū)健身器材的消毒事宜不容忽視，不銹鋼卷簾門。

針對當(dāng)前戶外健身器材出現(xiàn)的消毒方面的缺陷，為了自身的健康安全，居民移動籃球架在使用完健身器材后，保持個人的衛(wèi)生，一定記得在事后洗手，特別是小孩在健身時應(yīng)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要一邊吃東西一邊玩，小區(qū)物業(yè)的保潔員除了保持場地的清潔外，護(hù)欄，一周一次對健身器材進(jìn)行消毒處理，將危及群眾安全的隱患扼殺在搖籃內(nèi)，健身器材的存在是為了增加我們的身體健康，并不是給健康招來“健康殺手”。

淺顏色的衣服可以減少熱量的吸收，穿起來比較涼快，深顏色的衣服會吸收更多的熱能，穿起來比較悶熱，棉織品透熱，吸汗優(yōu)于化纖制品籃球架廠家，所以，夏季運(yùn)動著裝以淺顏色棉織品為較好，款式越寬松，散熱性能就越好，顏色越淺越不容易吸熱。

夏天天亮比較早，很多有晨練習(xí)慣的人都是天一亮就出門運(yùn)動，但晨練不宜太早，以免影響正常睡眠。

夏季每天上午11時到下午4時是紫外線，紅外線較強(qiáng)的時候，過強(qiáng)的紫外線可造成皮膚和眼睛的損傷，并可致皮膚癌，而長時間照射紅外線，可使顱內(nèi)溫度上升，腦膜出現(xiàn)炎癥，發(fā)生日射病，因此應(yīng)盡量避免在陽光較強(qiáng)的時候在室外運(yùn)動，更不可光著上身運(yùn)動。

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